春季皮肤易出现的问题及防治

2016-03-17宣传科

在万物复苏的春天,人们纷纷脱去冬装,投入大自然的怀抱。随着柳絮抽丝,豚草开花,尘沙漫天,大量的过敏原会漂浮在空中,四散飞扬。因此外出时间延长,就会增加皮肤过敏的机会。春季里空气中散布致过敏物质增多,人体接触后容易引起各种皮肤病。一是皮炎:主要表现为面部和手部等暴露部位红肿、丘疹,伴随瘙痒;二是荨麻疹:表现为皮肤突然发痒,继而出现大小不等的风疹块,有的苍白,有的红润,可以遍及全身,严重的可以引起喉头水肿至呼吸困难,甚至过敏性休克。

因此,易过敏的人在春季应少到公园及花粉、柳絮较多的地方去。在群花绽放、花粉飘洒的季节,有过敏体质的人尽量少去赏花,外出时要带上口罩、眼镜等,尽量减少裸露部位,外出可适当随身预备抗组胺药物:如氯雷他定、西替利嗪等。如果一旦出现上述症状,应及时到正规医院就诊,必要时可以作过敏源检测,明确致敏原因,在医生的指导下对症治疗。

另外,春季到来,皮肤科门诊虫咬皮炎患儿就诊量明显增多。医师提醒春天外出游玩时,要做好防虫措施。被褥、衣服等尽量不要在树下暴晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子抖掉。在日常门诊工作中,发现大多数家长对虫咬皮炎认识不够,无端惶恐,甚至部分家长会质疑医生的诊断。狭义的虫咬皮炎一般表现为红色水肿性丘疹,中央可有小水疱,好发于暴露部位和腰周。家长一旦发现,可尽早使用花露水、风油精及清凉油等日用防虫止痒产品,避免病情进一步发展,若不好把握或病情严重应及时就医。

在乍暖还寒的时候,皮肤的新陈代谢加快,皮脂腺开始大量分泌皮脂,但是它的排泌功能要稍稍滞后,极易造成毛囊堵塞,皮脂腺发炎,引起痘痘(痤疮)、脂溢性皮炎(红肿、发痒、脱皮)等等我们不愿意看到的现象。这种情况如果发生,需要消炎抑菌、去油控油、适度去角质,最好在专科医生的指导下进行皮肤护理和治疗。

春季中波紫外线的强度迅速上升,在5月份还有个小高峰。一部分市民以为春日的阳光柔和,愿意在春天多晒晒太阳,补一补皮肤中的维生素D3,以免缺钙,疏忽了对紫外线的防护,皮肤容易晒黑。而且,人体的皮肤经过寒冬,角质层大多变薄,对紫外线的防护能力减弱,春日的阳光虽然柔和,其中的紫外线刺激皮肤还容易引发日光性皮炎,主要表现为红斑、丘疹、脱屑等,伴瘙痒、干疼。病情较轻者,可自行局部冷敷;病情较重,应尽早就医。

那么春季如何防晒呢?

一是饮食:泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,可提高皮肤对紫外线的敏感性,故应少吃。一些药物如磺胺、四环素、非那根等长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高,故应避免长期服用。

二是防晒产品的选择应更多的考虑到PA指数(抗晒黑的能力),建议选择PA++,同时兼顾SPF指数(防晒系数),建议SPF15 -20。滋润性的防晒品为首选。防晒品的涂抹应足量,并在一定时间后及时补充。手、足、颈、臂等暴露部位也须防晒。

春季为了改善皮肤缺水、干燥的状态,应该多吃含维生素A、维生素B丰富的食物和新鲜果蔬,生活要有规律,尽量早睡早起。多喝水,选用温和的洗面奶(含保湿成分)。洁面后应及时补水保湿。必要时可咨询皮肤专家以开出适合自己皮肤的“修护良方”。

                                             (皮肤科  方 杰

[核稿:周文波  责编:郑]