干眼症的预防

2015-01-19宣传科

患者提问:

30岁的刘女士说,近段时间感觉双眼似有异物,干涩、畏光,去看医生后,说是干眼症,用了些眼药水后,还是反反复复,想问问贵院专家干眼症是什么,严重吗?怎样预防?

医生解答:

毕节市第一人民医院眼科   副主任医师   邹 嘉

发现有双眼异物,干涩、畏光感是干眼的症状,但如果既有症状又有体征者。则称为干眼病。但目前大部分就诊的原因是干眼症所致,所谓干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,以保持眼球湿润不干燥,这是维持眼睛表面健康的基础。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

据不完全统计,中国现约有六千万人患有程度不等的干眼症。调查证实,每天在电脑前工作3小时以上以及长时间戴隐形眼镜的人中,90%的人都患有干眼症。而在未来五年中,干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。由于许多干眼症患者不知道平时应如何进行患眼护理,常使病变发展加速,病变程度加重,加之此类患者常被误诊,经常得不到及时正确的诊治,甚至被给予错误的治疗,导致病情加重或恶化,这也为日后疾病的康复埋下隐患。且长时间使用电脑或驾驶,眨眼频率降低,泪膜稳定性降低;佩戴隐形眼镜;近视眼手术后;患干眼症的可能性就会增高。此外,越来越多的办公室人群长期在封闭的空调环境下工作,空气干燥且不流通,眼球水分蒸发过快,使得眼睑板腺功能障碍,容易导致干眼症。

专家提醒:应尽量避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等干眼诱因; 长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素AB 1CE的摄入。每天可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能;养成多眨眼的习惯,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一,因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼,每隔一小时至少让眼睛休息一次;如果发现眼睛有干涩、酸痛的时候可以点滴人工泪液来缓解视疲劳,若情况没有得到改善,则应到医院及时就诊,听取医生的意见,对症治疗。

(喻露珠  整理)  

[责编:刘家琨]