如何有效预防人感染H7N9禽流感

据报道，截至4月14日，全国H7N9禽流感病例已达60人，除之前已通报的3位确诊者，江苏新确认4人病危。消息发布后，引起公众高度关注和紧张。一是看到“禽流感”这样的字眼，马上联想到吃禽类是不是不安全了，二是担心不知道如何预防这种新发现的人感染疾病。  

公众感染H7N9的风险较低　　

本次通报的人感染H7N9禽流感病例，是全球范围内首次发现的人感染病例，虽然是新发现的，但从本质上来说，它也同样属于“流感”。跟其他我们已知的普通“流感”一样，H7N9禽流感是通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触被污染的手、日常用品等间接传播。从现有的资料推测，公众感染H7N9的风险较低，并且现有的预防流感方法同样也可以有效预防H7N9禽流感。同时，正规销售场所购买经过检疫的禽类产品，还是安全的，不用过分担忧。

如何有效预防

毕节市人民医院医生提醒大家，在日常生活中注意做到以下几点，将会有效降低感染流感的机会：　　

1、重视手卫生。约一半的流感发病是通过手部接触患病的，所以勤洗手，尽量避免用手接触眼睛、口鼻等习惯很重要，洗手时尽量使用皂液清洗。　　

2、科学开窗通风。在密闭的环境中近距离交谈容易传播流感，科学开窗通风，可降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。在冬春流感活跃的季节，尽量减少去人多拥挤的公共场合。　　

3、进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，避免病、死禽接触。尽量在正规的销售场所购买经过检疫的禽类产品，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意彻底清洁双手。

4、合理安排生活，提高人体抵抗力。注意合理体育锻炼和保障充分休息相结合，增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。注意防寒保暖，勤晒衣被，合理安排营养饮食。

另外，医生还同时提醒大家，如果遇有发热、咽痛、咳嗽等流感样症状时，应戴上口罩及时到正规医院诊治。